一、什么是熱射病
熱射病是最嚴重的中暑類型之一，屬于高溫引起的致命性急癥。當人體核心溫度超過40℃，并伴隨中樞神經系統功能障礙（如昏迷、抽搐等），可能引發多器官衰竭，死亡率高達50%以上。(圖片來源網絡，僅供公益科普宣傳,如有侵權請聯系刪除）二、為什么會發生熱射病
1. 高溫高濕環境：如夏季戶外作業、密閉無通風場所（如車內、車間）。2. 劇烈運動：如軍訓、馬拉松等，身體產熱遠超散熱能力。3. 高危人群：-老年人（體溫調節能力差）、嬰幼兒。_慢性病患者（心臟病、糖尿病等）。_服用某些藥物者（如利尿劑、抗抑郁藥）。
三、熱射病的典型癥狀
早期預警信號：頭暈、惡心、嘔吐、肌肉痙攣、皮膚灼熱干燥（無汗）。重度表現： - 意識模糊、譫妄、昏迷。 - 體溫飆升（＞40℃）。 - 抽搐、休克、多器官衰竭（肝、腎、凝血功能異常）。
四、緊急處理“黃金30分鐘”
1. 立即降溫：- 轉移到陰涼處，脫去多余衣物。- 物理降溫：用冷水噴灑或擦拭頸部、腋下、腹股溝；有條件時可用冷水浸泡（需監測體溫），目標為核心體溫在1小時內降至38.5℃以下。- 若清醒，可少量多次飲用含電解質液體（如運動飲料）。2. 禁止用藥：不要服用退燒藥（如布洛芬），對熱射病無效且可能加重損傷。3. 立即送醫：撥打120，持續降溫直至救護車到達。
五、預防措施及常見誤區
預防措施1. 避免高溫時段外出：10:00-16:00盡量減少戶外活動。2. 科學補水：少量多次補水或電解質飲料，不要等口渴再喝。避免酒精和含糖飲料。3. 穿戴防護：寬檐帽、透氣淺色衣物，使用防曬霜。4. 特殊人群關照： - 老人、兒童不要單獨留在密閉空間內。 - 運動員或勞動者需定時休息（每小時至少10分鐘陰涼處休息）。5. 警惕“非典型”中暑：室內長時間不開空調、洗澡水溫過高等也可能誘發。常見誤區? “中暑喝藿香正氣水”：含酒精可能加重脫水，應首選補液鹽或運動飲料。? “年輕人不怕熱”：近年青壯年熱射病病例顯著增加，與高強度運動或忽視癥狀有關。? “熱射病只會發生在戶外”：密閉高溫室內（如未開空調的廚房、工廠）同樣危險。
溫馨提示：熱射病是醫療急癥，時間就是生命，一旦發現疑似癥狀，必須立即降溫并送醫。高溫天氣請互相提醒，關愛身邊高危人群！（急診科 萬志明）
專家簡介
萬志明中醫學碩士，擅長急危重癥的中西醫結合治療，在急診科的常見病，多發病的救治上有扎實的醫學理論基礎，形成了自己的學術特色和專業特長。
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
