炎炎夏日，暑氣蒸騰，一杯酸甜可口的酸梅湯，不僅能瞬間驅散燥熱，更藏著中醫藥的養生智慧。漯河市中醫院中醫專家團隊聯合制劑室、中藥房結合傳統中藥配方和現代醫學研究，為大家帶來健康又美味的酸梅湯科普，一起解鎖這份夏日限定的養生秘籍！
酸梅湯
千年傳承的解暑圣品
酸梅湯歷史悠久，最早可追溯至商周時期，古人以梅子熬湯解渴。至明清時期，酸梅湯成為宮廷御膳房的消暑飲品，后流傳至民間，深受大眾喜愛。從中醫角度看，酸梅湯中的烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔之效；搭配甘潤的甘草、行氣解郁的陳皮、清熱解暑的山楂等食材，能起到生津止渴、消食化積、調和氣血的作用，幫助身體對抗夏日的“暑、濕、燥”。
科學飲用酸梅湯
健康加倍
1.最佳飲用時間：建議在餐后1小時左右飲用，既能促進消化，又可避免空腹飲用對腸胃的刺激。早晨和睡前不宜大量飲用，以免影響睡眠或導致胃酸過多。
2.飲用頻率與量：每天飲用不超過500毫升，兒童酌減。酸梅湯雖好，但不可貪多，過度飲用可能引起胃腸道不適或血糖波動。
3.禁忌人群：
-胃酸過多者：酸梅湯酸性較強，會刺激胃酸分泌，加重燒心、反酸等癥狀。
-糖尿病患者：傳統酸梅湯含糖量較高，需謹慎飲用，可在醫生指導下制作無糖版。
-孕婦：烏梅有收斂作用，過量飲用可能影響胎兒氣機，建議咨詢醫生后適量飲用 。
定制酸梅湯
守護身體健康
為滿足市民夏日養生需求，漯河市中醫院隆重推出特色酸梅湯！中醫師根據《本草綱目》等古籍記載，精選道地藥材，烏梅、陳皮、桑椹、生山楂、甘草等藥食同源藥材。通過科學對比，最大程度保留藥材的營養成分與藥效。不僅能解暑生津，還能增強免疫力，為您和家人的夏日健康保駕護航！
1.開具方式：
市中醫院簡易門診就診
↓
醫師辯證開具處方
↓
繳費
↓
制劑藥房取藥
2.咨詢服務電話
制劑藥房：0395-5757561
（制劑室 劉陸楠）
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
