酷暑炎炎，劉大爺買菜回家后汗流浹背，遂趕緊打開(kāi)空調(diào)猛吹。午睡醒來(lái)突然口齒不清、右手無(wú)力、肢體活動(dòng)不靈活。家人緊急送醫(yī)后確診為“急性腦梗死”。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生嘆息：“夏季中風(fēng)，每年都在上演！”
一、夏季：中風(fēng)潛伏的“高危季”
很多人以為寒冬才是中風(fēng)高發(fā)期，但臨床數(shù)據(jù)表明：當(dāng)氣溫＞32℃時(shí)，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)飆升60%！高溫天每升高1℃，急診中風(fēng)患者增加17%。三大“夏季殺手”正在威脅你的腦血管：
1.脫水“血變稠”
大量出汗未及時(shí)補(bǔ)水→血液濃縮→血栓形成風(fēng)險(xiǎn)↑→腦梗敲門
（西醫(yī)解釋：血容量↓+血液粘滯度↑；中醫(yī)稱“津傷血瘀”）
2.空調(diào)“溫差劫”
室外38℃→空調(diào)房25℃：血管急劇收縮→血壓波動(dòng)↑→血管破裂風(fēng)險(xiǎn)
（西醫(yī)：血管痙攣；中醫(yī)：“寒邪收引，脈絡(luò)拘急”）
3.睡眠“情緒雷”
夏夜悶熱失眠→交感神經(jīng)興奮→血壓心率↑→血管內(nèi)皮損傷
（西醫(yī)：應(yīng)激激素分泌↑；中醫(yī)：“暑擾心神，肝陽(yáng)上亢”）
數(shù)據(jù)警示：北京某三甲醫(yī)院統(tǒng)計(jì)顯示，夏季腦卒中急診量比春秋季高出35%，其中凌晨4-6點(diǎn)發(fā)病率占全天峰值！
二、黃金3小時(shí)：學(xué)會(huì)“FAST”識(shí)別法
1.每延遲1分鐘搶救，腦細(xì)胞死亡190萬(wàn)個(gè)！請(qǐng)牢記中風(fēng)120口訣：
步驟 動(dòng)作 表現(xiàn)（任一癥狀即高危）
F 微笑測(cè)試 面部不對(duì)稱、口角歪斜
A 抬手測(cè)試 單側(cè)手臂無(wú)力、下垂
S 語(yǔ)言測(cè)試 說(shuō)話含糊、詞不達(dá)意
T 爭(zhēng)分奪秒 立即撥打120！
2.特別注意：
夏季中暑（高熱、昏迷）易與中風(fēng)混淆！記?。褐酗L(fēng)必有神經(jīng)損傷體征（面癱/肢癱/失語(yǔ)），中暑多伴體溫＞40℃、皮膚灼熱。
三、中西醫(yī)結(jié)合：給血管穿上“防彈衣”
?西醫(yī)防線：控住危險(xiǎn)源頭
1.補(bǔ)水公式：每小時(shí)飲水200ml（約1杯）（心衰/腎病患者遵醫(yī)囑）
2.空調(diào)法則：室內(nèi)外溫差≤8℃，風(fēng)口忌直吹頭頸，避免驟冷驟熱
3.血壓警報(bào)：晨起/睡前監(jiān)測(cè)，波動(dòng)＞20mmHg需就醫(yī)
4.藥物保駕：控制好三高，三高人群切勿自行停藥，阿司匹林服用者警惕出血風(fēng)險(xiǎn)
?中醫(yī)護(hù)盾：清暑通絡(luò)防未病
■食療方：雙荷飲
鮮荷葉半張+藕節(jié)30g+山楂10g煮水代茶→化瘀通絡(luò)解暑
（脾胃虛寒者加生姜3片）
■穴位按摩：每天3分鐘防卒中
●百會(huì)穴（頭頂中央）：掌心輕叩→提神醒腦
●曲池穴（肘橫紋外側(cè)端）：拇指按壓→降壓通絡(luò)
■三伏養(yǎng)陽(yáng)：督脈灸
膀胱經(jīng)+督脈鋪姜艾灸→溫陽(yáng)化淤→適合畏寒肢冷者
■中醫(yī)的養(yǎng)生（活血化瘀食療如山楂、丹參代茶飲，保持情志舒暢）
名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)：國(guó)醫(yī)大師王永炎提出“暑多夾濕”，推薦夏季常飲玉米須冬瓜湯（玉米須30g+冬瓜200g），利濕降壓護(hù)血管。
關(guān)鍵提醒
中風(fēng)不是“老年病”！近年35-45歲患者增長(zhǎng)30%。熬夜打游戲、運(yùn)動(dòng)后猛喝冷飲、長(zhǎng)期空調(diào)房的職場(chǎng)人同樣高危！
三伏天護(hù)腦行動(dòng)
[1]晨起空腹喝溫水200mL
[2]空調(diào)設(shè)定26℃+風(fēng)向朝上
[3]手機(jī)存好附近卒中中心地圖
[4]教會(huì)父母“FAST”口訣
“上醫(yī)治未病”——這個(gè)夏天，別讓一滴汗水變成腦中的血淚！轉(zhuǎn)發(fā)提醒家人，多一次傳播可能挽救一個(gè)生命！（腦二科 付菊花）
專家簡(jiǎn)介
付菊花:腦二科主任，碩士研究生，副主任中醫(yī)師，漯河市青年拔尖人才，漯河市中青年骨干醫(yī)師，河南省首屆青苗人才代表性傳承人。擅長(zhǎng)各類眩暈病、偏頭痛、高血壓、糖尿病以及腦梗死、腦出血、癡呆、癲癇、帕金森、吉蘭-巴雷綜合征、多系統(tǒng)萎縮等疾病的診斷與中西醫(yī)治療，尤其擅于運(yùn)用中醫(yī)藥治療中風(fēng)偏癱、肢體麻木、頭暈、頭痛、失眠焦慮、面癱、高血脂、糖脂代謝素亂、頸動(dòng)脈斑塊形成等疾病。
坐診時(shí)間及地點(diǎn)：周一、周三、周五全天（門診2樓230診室），其余時(shí)間在病房9樓。聯(lián)系電話：15239515611
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
